¿Sabías que acariciar a tu perro o gato es beneficioso para tu salud?

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26/07/2019

¿Sabías que acariciar a tu perro o gato es beneficioso para tu salud?

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Si tienes mascota en casa y se trata de un perro o un gato, ¡estás de suerte! Tu salud te lo agradecerá. ¿Quieres saber por qué? Sigue leyendo este artículo para no perderte nada y mima a tu mascota 😊.


Beneficios de pasar tiempo con tu mascota y acariciarla

Seguro que tras un mal día te has sentido mucho mejor al pasar tiempo con tu mascota, ¿verdad? Pues un estudio realizado por la universidad de Washington en estudiantes ha demostrado que acariciar a perros y gatos durante unos diez minutos al día alivia el estrés. Además, con este simple gesto se reducen notablemente los niveles de cortisona en la sangre y mejora el estado de ánimo.

Por tanto, si tienes mascota probablemente tu estado de ánimo sea más positivo que el de una persona que no la tenga. Además, también es posible que tu vida sea más activa dado que debes pasear a tu mascota fuera de casa, en el parque o juegas con ella dentro de casa. Aunque es cierto que para esto hay que tener en cuenta los juguetes adecuados para que tus perros no se estresen.

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Este hecho que hace que estemos más activos que algunas otras personas, puede favorecer en nuestra salud directamente, dado que de esta manera podemos reducir nuestro peso. Y el simple hecho de hablar con nuestro perro puede ayudarnos a reducir la tensión arterial, por ejemplo, o ayudar a desahogarnos y verlo todo de una forma más positiva.

Tener una buena relación con tu mascota es beneficioso para la salud

Sin duda, pasar tiempo junto a tu gato o perro (mascota, en general) es sinónimo en gran parte de salud. Y tu perrito o gatito te estará muy agradecido, por lo que te lo demostrará con grandes gestos de cariño. Al igual, pasando tiempo con él, jugando con él, y dándole los cuidados que necesita como cepillarlo, mejorar su cama o darle comida de calidad también le estás demostrando que le quieres.

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Lo importante es tener con tu can o tu minino una relación buena y de calidad. Pues es imprescindible para poder llevar a cabo una correcta convivencia y poder disfrutar de tiempo juntos. De esta manera, los animales se sienten queridos y siempre te devolverán muchas más muestras de cariño.

Tu perro o gato agradecerá tu cariño

Por su parte, los animales también necesitan de tu cariño y de tu tiempo para poder llevar un estilo de vida saludable. Pues es fundamental que tengan una rutina de ejercicios, que salgan a pasear lo suficiente, que reciban muestras de cariño… en definitiva, necesitan atención.

Ahora que ya sabes que acariciar a tu mascota mínimo unos diez minutos, pasar tiempo con ella, hablarle y dedicarle parte de tu tiempo es beneficioso tanto para ti como para ella, seguro que no podrás dejar de hacerlo.

A través de nuestras redes sociales puedes contarnos qué tal te llevas con tu perrito o tu gato, y qué tipo de rutina tenéis. Por ejemplo, ¿le acaricias tras cepillarle o cuando pasas un rato en el sofá? Seguro que pasáis muchos momentos al día juntos, pero alguno de ellos es tu favorito. Cuéntanoslo y sé consciente de las ventajas que conlleva.


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